badaja-sun 님의 블로그

손글씨는 단순한 필기 활동을 넘어 실버세대의 정서적 안정을 돕고 인지 기능을 유지하는 데 큰 효과를 주는 취미입니다. 붓글씨나 캘리그래피, 손 편지 쓰기 등 다양한 형태로 즐길 수 있으며, 감정을 정리하고 사회적 교류를 가능하게 하는 소중한 수단이 됩니다. 본 글에서는 손글씨가 고령자에게 왜 좋은 취미인지, 어떤 정서적·인지적 효과를 가지는지 자세히 분석하고, 실제 생활에 적용할 수 있는 방안들을 소개합니다. 실버들의 손글씨, 잊힌 감성의 귀환디지털 시대에 글씨를 손으로 쓰는 일은 점점 줄어들고 있다. 스마트폰과 컴퓨터가 일상화되면서 손글씨는 불편하고 느린 방식으로 인식되기도 한다. 그러나 최근 들어 ‘느림의 미학’과 ‘아날로그 감성’에 대한 관심이 높아지면서 손글씨가 다시 주목받고 있다. 특히 실버세대..

실버세대의 봉사활동은 단순한 나눔을 넘어 삶의 활력과 자존감을 회복하는 열쇠입니다. 은퇴 후 무기력함을 극복하고 활기를 되찾는 방법을 소개합니다.실버세대, 은퇴 이후, 삶의 중심을 잃어버리는 사람들이 있다60대 중후반, 사회적으로 '정년 퇴직자'라는 이름을 갖게 된 이후 많은 사람들이 혼란을 겪는다.오랫동안 일터에서 규칙적인 시간표에 맞춰 살던 삶이 갑자기 해체되면, 처음엔 편안하다고 느낄 수 있다. 그러나 그 시간은 길지 않다. 어느 날부터인가 ‘오늘은 뭘 해야 하지?’라는 질문이 반복되며, 시간이 흐를수록 허무함과 외로움이 밀려온다.실제로 은퇴 후 우울감을 호소하는 고령자는 매년 증가하고 있으며, 사회적 연결이 단절된 고령자의 경우 고립감, 건강 저하, 삶의 무기력함을 함께 경험하는 경우가 많다. 인..

정년퇴직, 실버 인생, 그리고 다시 시작된 첫 번째 ‘입학식’나는 37년 동안 공무원으로 일했다. 민원서류를 다루고, 서류철을 넘기며 매일 같은 동선을 오갔다. 퇴근 후엔 집으로 곧장 돌아왔고, 삶은 규칙적이되 어딘가 무채색 같았다. 그러다 작년, 마침내 정년을 맞이했다. 동료들과 조촐한 송별회를 치르고, 사무실 책상을 정리하며 느낀 감정은 안도보다는 공허함에 가까웠다.“이제 뭘 해야 하지?” 머릿속에 떠오른 질문은 꽤 날카로웠다.하루아침에 바쁘던 일상이 사라지자, 그 빈자리는 기대보다는 막막함이었다.그러다 우연히 마을 게시판에서 한 장의 포스터를 발견했다.‘○○구 주민음악단 단원 모집 - 색소폰 초보자 가능’이라는 글귀가 눈에 들어왔다.젊은 시절, 흑백 TV에서 재즈 뮤지션들이 색소폰을 부는 모습을 보..