부모님 두뇌 건강, 이제 작은 습관부터 지켜주세요. 치매 예방을 위한 생활 관리법과 뇌에 좋은 식품·영양제를 소개합니다. 치매는 단순한 기억력 감퇴가 아니라, 부모님의 일상과 가족의 삶 전체에 큰 영향을 미치는 질환입니다. 하지만 치매는 반드시 피할 수 없는 노화 현상이 아니라, 생활 습관과 영양 관리로 예방 가능성을 높일 수 있다는 연구들이 꾸준히 발표되고 있습니다. 부모님의 두뇌 건강은 곧 삶의 질을 지키는 핵심 요소이며, 지금부터 시작하는 작은 실천이 치매 위험을 낮추는 든든한 방패가 될 수 있습니다. 이번 글에서는 부모님의 두뇌 건강을 지키는 생활 습관과 함께, 치매 예방에 도움이 되는 영양제를 추천해 드리겠습니다. 1. 두뇌를 자극하는 활동뇌는 쓰면 쓸수록 건강해집니다. 부모님께서 매일 조금이..